czwartek, 6 kwietnia 2017

Ryż z truskawkami Fit




      Kto z nas nie pamięta z dzieciństwa ryżu z truskawkami , chyba każdy z nas jako dziecko zajadało się tym daniem . 
 Dziś ja serdecznie zapraszam do wspominek dzieciństwa , może to nie są jeszcze takie super słodkie truskawki , ale nie mogłam się nim oprzeć ,  może i wy nabierzecie ochotę na wspomnienia smakowe z dzieciństwa .

10 sztuk średnich truskawek 
4 łyżki ksylitolu 
kubek jogurtu greckiego 
1 torebka ryżu 

Wykonanie

Do garnka nalewamy zimnej wody , dodajemy odrobinę soli , kiedy woda nam się zagotuje wkładamy torebkę ryżu i gotujemy około 20 minut , a między czasie zajmuję się naszym musem truskawkowym.
Do wysokiego naczynia przekładam oczyszczone i umyte truskawki , następnie dodaję ksylitol , oraz jogurt grecki ,  wszystko razem miksuję na gładką masę , kiedy ryż nam się ugotował , odsączam nadmiar wody z torebki ryżu , następnie przecinam woreczek z ryżem i przekładam na talerz , na wierzch ryżu wylewam nasz mus truskawkowy i gotowe do podania .



   Smacznego 



Prześlij komentarz